- кусок сейтана, размером с ладонь
- 1 крупная морковь
- 2 ст.л. томатной пасты (соуса)
- свежая зелень
- специи (соль, сахар, асафетида, шамбала, черный перец…)
Способ приготовления:
Готовый сейтан нарежь на полоски и обжарь в масле со специями до золотистой корочки. Добавь натертую на крупной терке морковь и продолжай жарить еще минут 5. Затем положи пару ложек томатной пасты/соуса, немного воды и протуши все это минут 5. Посыпь сверху свежей зеленью.
Отлично подойдет к картофельному пюре и отварному рису.
Приятного аппетита!
Комментарии